Gmina Przemęt leży na Nizinie Wielkopolskiej, 40 km od Leszna, w powiecie wolsztyńskim. Znaczną część jej powierzchni zajmują lasy i jeziora, które są jej największym kapitałem. Prawie połowa obszaru gminy znajduje się na terenie Przemęckiego Parku Krajobrazowego. Czternaście jezior, zróżnicowanych pod względem walorów i dostępności do rekreacji, piękna przyroda – to największe atuty gminy. Do najbardziej atrakcyjnych jezior należą: Dominickie, Radomierskie, Olejnickie, Górskie, Osłonińskie, Trzebidzkie i Przemęckie. Niektóre jeziora, jak: Górskie, Dominickie, Osłonińskie i Przemęckie są udostępnione do sportowego połowu ryb.

Okolice Przemętu są największą atrakcją dla wodniaków. Przez jeziora przemęckie przechodzi bardzo malowniczy szlak kajakowy, uważany za perełkę Ziemi Przemęckiej, który nosi nazwę „Szlaku Konwaliowego” i jest zaliczany do najpiękniejszych w Polsce. W okolicach Przemętu żyje wiele rzadkich zwierząt szczególnie ptaków i ssaków. W jeziorach spotkać można żółwie błotne i wydry. Dużą osobliwością lasów są borsuki i kraski, a w okolicach Siekówka i Przemętu – cietrzewie. Pośród lasów nad jeziorami zlokalizowane są ośrodki wypoczynkowe z bazą noclegową na 1000 osób, sprzętem sportowo-turystycznym oraz pięknymi plażami. Przy rezerwacie przyrody nad Jeziorem Trzebidzkim można skorzystać z wczasów w siodle. Funkcjonuje tu wiele gospodarstw agroturystycznych. Na terenie Przemęckiego Parku Krajobrazowego wyznaczone są szlaki turystyczne pieszo-rowerowe oraz wodne.

Rezerwaty

• Torfowisko nad Jeziorem Świętym – jedno z nielicznych dobrze zachowanych torfowisk w Wielkopolsce, od 1959 r. pod ochroną. Najciekawszą rośliną rezerwatu jest owadożerna rosiczka okrągłolistna.
• Jezioro Trzebidzkie – wraz z przyległymi trzcinowiskami i lasami stanowi rezerwat ornitologiczny, położony między miejscowościami Trzebidza, Charbielin i Dębina, na południowy-wschód od miejscowości Bucz. Jest miejscem lęgu dla wielu rzadkich okazów ptaków wodnych i lądowych: gęsi gęgawych, żurawi, błotniaków zbożowch, wielu odmian dzikich kaczek. Poza tym na bagnach, przy jeziorze, wsiedlono bobry europejskie.
• Wyspa Konwaliowa – położona na Jeziorze Radomierskim, jest najsłynniejszym rezerwatem przyrody tego terenu. Zajmuje obszar 20,15 ha.  Porośnięta jest ponad 100-letnim drzewostanem (dęby, klony, jesiony, olchy, lipy). Poszycie tworzą m.in. szakłak i dereń, zaś runo: marzanna wonna, żonkil zwyczajny, żywiec cebulkowy, czosnek niedźwiedzi, szczawnik zajęczy, mojownik dwulistny. Cechą charakterystyczną wyspy jest masowe występowanie konwalii majowej, o unikatowym w skali światowej, delikatnym różowym żyłkowaniu i o różnych nasadach pręcików. Stąd konwalia stała się symbolem tego zakątka. Wyspa jest ścisłym rezerwatem przyrody, nie ma na nią wstępu,  można ją podziwiać jednak płynąc kajakiem.

 

Trasa „Konwaliowego szlaku kajakowego” w dwu wariantach: 
– 3 dni na pętli: Wieleń – Wieleń
I etap, 13 km, Wieleń – Dominice, z przewożeniem kajaków i zwiedzaniem Górska
II etap, 15 km, Dominice – Błotnica, ze zwiedzaniem kościoła w Przemęcie
III etap, 13 km, Olejnica – Wieleń
-  2 dni na trasie: Lgiń – Wieleń – Boszkowo
I etap,13 km, Lgiń – Wieleń, zwiedzanie Górska
II etap, 21 km, Wieleń – Boszkowo

Teren Przemęckiego Parku Krajobrazowego to wspaniałe miejsce na wycieczki rowerowe. Lasy poprzecinane są licznymi traktami, na których wyznaczono 97 km tras rowerowych, wiele tras można przemierzać także pieszo. Wśród tras pieszych do najciekawszych należy szlak z Przemętu do Olejnicy, wzdłuż jeziora Przemęckiego.

• Szlak Kaszczorski, (ok. 19 km) Wieleń – Kolonia Mochy – Mochy, w kierunku Świętna, przez Białą Górę – Kaszczor – Kolonia Kaszczor – Wieleń, podczas wycieczki warto zobaczyć kościoły w Mochach, Kaszczorze, sanktuarium w Wieleniu.
• Szlak Konwalii, (ok. 31 km) Wieleń – Osłonin – Olejnica – Perkowo – Przemęt – Błotnica – Radomierz – Górsko –Olejnica – Osłonin –Wieleń, podczas wycieczki warto zobaczyć Wyspę Konwaliową, rezerwat Torfowisko nad j. Świętym, kościół pw. św. Jana Chrzciciela w Przemęcie oraz Galerię Ptaków Mariana Murka w Górsku.
• Szlak Słoneczny, (ok. 23 km) Wieleń – Mochy – Solec – Solec Nowy – Nowa Wieś – Wieleń, atrakcjami tego szlaku są liczne bocianie gniazda oraz rzadko spotykany cmentarz tarasowy koło Solca Nowego.
• Szlak Górski, (ok. 22 km) Przemęt – Siekówko – Siekowo – Kluczewo – Bucz Nowy – Bucz Dębina – Przemęt, na trasie trzeba zobaczyć pałac w Siekowie, Starą chatę u Kowola, kościół pw. św. Barbary i pałac w Buczu, jadąc przez pofałdowane tereny można podziwiać piękne widoki.


• Szlak Cysterski: Dzisiaj Przemęt jest ośrodkiem turystyki wodnej, ale u schyłku wieków średnich był znany przede wszystkim z mieszczącej się tu siedziby cystersów. W znacznej mierze zaważyło to na historii grodu, a obecnie sytuuje go na turystycznie ważnym szlaku europejskim, zwanym „Szlakiem cysterskim”. Jest to szlak wiodący przez klasztory zakonu cystersów – utworzony decyzją Rady Europy w 1990 r., w 900 rocznicę urodzin św. Bernarda z Clairvaux, duchowego twórcy zakonu – którego celem jest ukazanie wspólnego, wielowiekowego dziedzictwa łączącego wszystkie kraje naszego kontynentu. Jedno z odgałęzień szlaku biegnie od Portugalii przez Francję, Niemcy, aż po Polskę. Polska część została ujęta w czterech pętlach: małopolskiej, śląskiej, wielkopolskiej i pomorsko-kujawskiej. Wielkopolska obejmuje m. in. Kaszczor, Wieleń, Przemęt.
  • Kaszczor – znajduje się tu późnobarokowy kościół pw. św. Wojciecha wybudowany przez zakon cystersów w l. 1764-1777, na miejscu drewnianej świątyni z końca XVI w. W barokowo-klasycystycznym wystroju wnętrza z 2 poł. XVIII w. uwagę zwraca główny ołtarz z renesansowym krucyfiksem z 2 poł. XVI w., dwa ołtarze boczne oraz późnobarokowa ambona z rzeźbą Matki Boskiej Niepokalanej na zwieńczeniu baldachimu.
  • Wieleń – późnobarokowy kościół pw. Narodzenia NMP, został wzniesiony nad brzegiem jeziora w l. 1731-1742, na planie krzyża łacińskiego, w miejscu wcześniejszych świątyń drewnianych. Najcenniejszym zabytkiem jest, pochodząca z 2 poł. XV w., słynąca cudami, gotycka rzeźba Matki Boskiej z Dzieciątkiem „Ucieczka Grzeszników”, która jest celem licznych pielgrzymek.
  • Przemęt – niewątpliwie największym zabytkiem szlaku jest okazały, barokowy kościół pw. św. Jana Chrzciciela, wybudowany w l. 1651-1690. W 1742 r. zniszczony przez pożar i ponownie odbudowany w l. 1758-1759. Większość wystroju wnętrza wykonano z czarnego dębu wydobywanego z bagien. Uwagę przykuwa barokowy ołtarz główny z 1755 r., a po południowej stronie kościoła znajdują się fragmenty dawnych zabudowań klasztornych, pochodzących z XVII w., przebudowanych ok. 1767 r. i w XIX w.

Noclegi

• Pałac Popowo Stare, 64-234 Przemęt, Popowo Stare, ul. Lipowa 26, tel. 065 549 85 75, 0 511 228 432, www.palac-popowo.pl
• Ośrodek Wypoczynkowy „Relaks”, 64-234 Przemęt, Wieleń, ul. Wczasowa 52, tel. 065 549 91 15, 065 549 93 39, 0 601 354 332, www.owrelaks.pl
• Ośrodek Wypoczynkowy „Turów”, 64-234 Przemęt, Wieleń, ul. Wczasowa 54, tel. 065 549 93 38, 065 549 90 95, 0 503 939 481, www.wczastur.com
• Ośrodek Wypoczynkowy „Krokus”, 64-234 Przemęt, Wieleń, pl. Pielgrzyma 9, tel. 065 549 90 21, 0 502 505 800, www.tratwa.org.pl
• Kompleks „Rueda”, 64-234 Przemęt, Bucz, ul. Jarzębinowa 1, tel. 065 549 82 95, 065 549 84 12, 0 607 307 709, www.ruedaclub.pl
• Pensjonat „Graffiti”, 64-234 Przemęt, Olejnica, ul. Słoneczna 5, tel. 065 549 63 22, www.graffiti.note.pl

Gospodarstwa agroturystyczne

•  „Zagroda u Rzeźbiarza”, Patryk Murek, 64-234 Przemęt, Górsko 31, tel. 065 549 47 37, www.agrotour.note.pl/zagroda
• „Stara chata u Kowola”, Maria i Krzysztof Pieśniak, 64-234 Przemęt, Kluczewo, ul. Przemęcka 3, tel. 065 54986 35, www.agrotour.note.pl/ukowola
• „Stara Stajnia”, 64-234 Przemęt, Wieleń, ul.Wschowska 12, tel. 0 603 845 447, www.starastajnia.pl
• „Starkowo”, Irena i Ryszard Śledź, 64-234 Przemęt, Starkowo 58 a, tel. 065 549 69 81